Τα αισθήματα χαμηλής αυτοεκτίμησης
Μπορεί να προκληθούν από τις περιβάλλουσες συνθήκες και τον τρόπο που αντιδράτε σε αυτές.
Επιτρέψατε στον εαυτό σας να επηρεαστεί από τις πεποιθήσεις και τα σχόλια των άλλων;
Μόλις αρχίσετε να πιστεύετε αυτές τις αρνητικές λέξεις, δεν είναι εύκολο να τις αποτινάξετε. Ανακαλύπτεις ότι έχουν βυθιστεί στο υποσυνείδητό σου, σε ροκανίζουν και σε κάνουν να νιώθεις άσχημα;
Όσο περισσότερο σκέφτεστε αυτά που ειπώθηκαν, τόσο περισσότερο θα σας πληγώσουν και θα σας επηρεάσουν.
Πρέπει να απαλλαγείτε από αυτές τις σκέψεις και να σταματήσετε να πιστεύετε αυτά που σας έχουν πει οι άλλοι στο παρελθόν.
Είναι οι δικές σας σκέψεις που έχουν προκαλέσει τα προβλήματά σας.
Αν είχατε αρνηθεί να πιστέψετε αυτό που σας έλεγαν, δεν θα υποφέρατε από χαμηλή αυτοεκτίμηση.
Αντιλαμβάνομαι ότι όταν λέγονται προσβλητικά λόγια δεν είναι πάντα εύκολο να τα απορρίψεις, αλλά είναι σημαντικό να προσπαθήσεις να μην σταθείς σε αυτά ή να τα πάρεις στην καρδιά.
Όταν συνεχίζετε να ξαναζείτε τα λόγια ή τις πράξεις, που προκαλούν το πρόβλημα και όσο περισσότερο το σκέφτεστε, τόσο χειρότερα αισθάνεστε.
Κάντε την επιλογή να μην μείνετε σε αρνητικές λέξεις στο μέλλον.
Για οτιδήποτε αρνητικό μπορεί να ειπωθεί για εσάς, πείτε στον εαυτό σας το αντίθετο.
Όχι μόνο μια φορά, αλλά ξανά και ξανά, μέχρι να είναι αυτό που πιστεύει το υποσυνείδητό σας.
Το υποσυνείδητο δεν μπορεί να διακρίνει τη διαφορά μεταξύ ενός ψέματος και της αλήθειας και επομένως είναι σημαντικό να το αφήσετε να ακούει μόνο φοβερές σκέψεις για τον εαυτό σας και να μην ακούει ψέματα και αμφιβολίες που μπορεί να έχετε.
Βρείτε θετικές επιβεβαιώσεις
Που σας κάνουν να αισθάνεστε καλά με τον εαυτό σας και επαναλάβετε αυτές το πρώτο πράγμα το πρωί και το τελευταίο πράγμα το βράδυ και όποτε τις σκέφτεστε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επαναλάβετέ τα όσο πιο συχνά μπορείτε.
Θα διαπιστώσετε ότι οι επιβεβαιώσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθάνεστε καταπληκτικοί όταν τις λέτε αρκετά συχνά.
Το υποσυνείδητό σας θα πιστέψει αυτό που του λένε και θα έχετε ανθίσει στο υπέροχο, φοβερό άτομο που ξέρετε ότι μπορείτε να είστε.
