Σήμερα πες το μάντρα της ημέρας

Στέκομαι στο κέντρο όλου του Φωτός.

Τίποτα δεν μπορεί να με αγγίξει εκεί.

Υπάρχει μόνο Θεός και υπάρχει μόνο καλό.

Είμαι το Φως του Σύμπαντος.

Είμαι Δυνατός/ή.

Είμαι Ένδοξος/ή.

Είμαι Ζωντανό Ον Φωτός.

Δημιουργώ χώρο στο νου μου για την ιδιότητα της γαλήνης και παρατηρώ πως είναι όταν την νιώθω.

Είμαι μια γαλήνια ψυχή, είμαι η γαλήνη, ένα ον φωτός που εκπέμπει ενέργεια, που νιώθει και κατανοεί ότι υπάρχει.

Εισπνέω και αισθάνομαι γαλήνη

Εκπνέω και χαμογελάω από χαρά.”