Μία από τις πιο σημαντικές ικανότητες που διαθέτουμε είναι η ικανότητα εστίασης
Η εστίαση δρα στη ζωή μας με παρόμοιο τρόπο που λειτουργεί το τιμόνι σε ένα αυτοκίνητο.
Χωρίς αυτό, βρίσκουμε τον εαυτό μας να μην έχει κατεύθυνση και να αισθανόμαστε σύγχυση.
Διατρέχουμε επίσης τον κίνδυνο να αντιμετωπίσουμε ανεπιθύμητες συνέπειες από το να είμαστε ασυνείδητοι σχετικά με την κατεύθυνσή μας στη ζωή.
Ας ξεκινήσουμε αναδεικνύοντας την αληθινή μας φύση.
Η αληθινή μας φύση είναι η σαφήνεια του σκοπού και η γνώση του γιατί είμαστε εδώ.
Είμαστε άπειρα όντα με εξαιρετικά υψηλό επίπεδο νοημοσύνης.
Λοιπόν, αν ισχύει αυτό, τότε γιατί είναι τόσο δύσκολη η ζωή;
Η ζωή είναι δύσκολη γιατί είναι γεμάτη περισπασμούς, μερικοί από τους οποίους υπάρχουν μέσα στο μυαλό μας και πολλοί από τους οποίους υπάρχουν έξω από τον εαυτό μας.
Γιατί είναι δύσκολο να εστιάσετε;
Όταν γεννιόμαστε, είμαστε απόλυτα προετοιμασμένοι να επικεντρωθούμε και να εξελιχθούμε σε μια φυσική ικανότητα να αναπτύξουμε τα έμφυτα ταλέντα και τα χαρίσματά μας.
Είμαστε πολύ έτοιμοι να εκπληρώσουμε το σκοπό της ζωής μας.
Η παιδική ηλικία έχει σκοπό να αναγνωρίσει τον καθένα από εμάς ως ένα μοναδικό άτομο και να παρέχει την απαραίτητη υποστήριξη και αγάπη για να ωρίμασε τα ταλέντα και τα χαρίσματά μας.
Φυσικά, αυτό δεν συμβαίνει συνήθως, έτσι δεν είναι;
Αντίθετα, μας λένε να συμμορφωνόμαστε και να μάθουμε να αποδεχόμαστε πολλά πράγματα που έρχονται σε αντίθεση με τη φυσική μας κατάσταση.
Μας διδάσκουν ότι πρέπει να μάθουμε να πάμε κόντρα στον εαυτό μας.
Όπου δεν τα καταφέρνουμε, λαμβάνουμε το ευδιάκριτο μήνυμα ότι κάτι δεν πάει καλά με εμάς.
Αναγκαζόμαστε λοιπόν να χωρέσουμε σε ένα προκαθορισμένο καλούπι, για να λάβουμε έγκριση και αποδοχή.
Αυτό είναι όπου η ικανότητά μας να εστιάσουμε αρχίζει να αποσυντίθεται.
Αποσυντίθεται όταν δεν ζούμε πλέον με τρόπο που ενσωματώνεται με τον μοναδικό, ατομικό μας εαυτό.
Και αυτό προκαλεί βαθύ πόνο.
Έτσι μαθαίνουμε να ζούμε με αυτόν τον πόνο.
Και για να μην νιώθουμε τον πόνο, γινόμαστε αναίσθητοι.
Γινόμαστε αναίσθητοι με περισπασμούς.
Οι περισπασμοί χρησιμεύουν στο να μουδιάζουν τα συναισθήματά μας και να επισκιάζουν την αταίριαστη φύση της ζωής μας.
Μας ελκύουν επίσης οι περισπασμοί για έναν άλλο λόγο.
Στις προσπάθειές μας να ζήσουμε μια ζωή που έρχεται σε αντίθεση με τη βαθύτερη φύση μας, γινόμαστε φοβισμένοι και ανασφαλείς.
Αν και μπορεί να έχουμε γίνει πολύ καλοί στο να πειθαρχούμε τους εαυτούς μας ώστε να ακολουθούμε τις προδιαγεγραμμένες ρουτίνες μας, κάτω από όλα αυτά, γνωρίζουμε ότι δεν είμαστε αυτοί που πραγματικά είμαστε.
Φοβόμαστε από την έλλειψη του να νιώθουμε συγκεντρωμένοι και προσγειωμένοι στον πυρήνα μας.
Έτσι, ο εγκέφαλός μας είναι υποσυνείδητα σε επιφυλακή για οποιαδήποτε επερχόμενη καταστροφή, λόγω του βαθύτατου επιπέδου ανασφάλειας που δημιουργείται όταν πάμε ενάντια στον εαυτό μας.
Καθώς υποσυνείδητα σαρώνουμε τη ζωή μας για αόρατους κινδύνους, γινόμαστε επίσης πολύ ευαίσθητοι σε περισπασμούς.
Γινόμαστε πολύ πιο πρόθυμοι να επικεντρωθούμε σε αυτούς τους περισπασμούς, ως βάλσαμο για να καταπραΰνουμε τον φόβο και να προάγουμε μεγαλύτερο βαθμό μουδιάσματος στα βαθύτερα, ενδότερα συναισθήματά μας.
Αλλά οι περισπασμοί χρησιμεύουν μόνο για να μας απομακρύνουν ακόμη περισσότερο από τον εαυτό μας.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συνήθως αισθανόμαστε απαίσια αφού επιδοθούμε σε αυτά.
Έτσι, η επανασύνδεση με τον βαθύτερο εαυτό μας περιλαμβάνει ένα επίπεδο πόνου που απλά δεν μπορούμε να αντέξουμε.
Δεν είναι ότι δεν αγαπάμε τον εαυτό μας.
Είναι ότι δεν μπορούμε να αντέξουμε τον πόνο να γίνουμε μάρτυρες του καθρέφτη της ζωής που αντανακλά το βαθμό στον οποίο έχουμε εγκαταλείψει την καρδιά μας.
Όλα αυτά είναι που εμποδίζουν την ικανότητά μας να ασκούμε την ισχυρή μας ικανότητα εστίασης.
Τι κάνει την ικανότητα εστίασης δύναμη;
Η εστίαση είναι η δύναμη της ξεκάθαρης, αδιάλειπτης πρόθεσης, που προκύπτει από τον βαθύτερο εαυτό μας και ευθυγραμμίζεται με την πιο αληθινή φύση μας.
Είναι μια από τις πολλές δυνάμεις που διαθέτουμε που μας επιτρέπει να ζούμε ως δημιουργοί.
Για να αξιοποιήσουμε αυτή τη δύναμη στο υψηλότερο επίπεδο, πρέπει επίσης να αξιοποιήσουμε τα βαθύτερα συναισθήματά μας.
Αυτό που δίνει δύναμη στην εστίαση είναι η ενέργεια που προκύπτει από τον πιο αληθινό, βαθύτερο εαυτό μας.
Πρέπει να σημειωθεί ότι αυτή η βαθύτερη, πιο αληθινή ενέργεια είναι και η ενέργεια της αγάπης.
Η αγάπη είναι αυτό που βρίσκεται στο κάτω μέρος οποιουδήποτε σωρού από κακοτυχίες μπορεί να έχουμε υπομείνει.
Όπου κι αν έχουμε αφήσει άλλα πράγματα να επισκιάσουν αυτή την αγάπη, θα νιώθουμε φόβο και ανασφάλεια.
Και όσο περισσότερο επιτρέπουμε σε αυτά τα πράγματα να επισκιάσουν την αγάπη μας, τόσο λιγότερο θα μπορούμε να βιώσουμε τον εαυτό μας.
Η αγάπη είναι το φως της βεβαιότητας και η εστίαση υπάρχει ως η ικανότητά μας να κατευθύνουμε αυτό το φως στη δημιουργία.
Η εστίαση προκύπτει από μια φυσική συνοχή με τον βαθύτερο εαυτό μας.
Προέρχεται καλύτερα από το θεμέλιο της αγάπης αυτό που είμαστε πραγματικά.
Πώς μπορούμε να αποκαταστήσουμε την ικανότητά μας να εστιάζουμε;
Πρώτον, πρέπει να σκάψουμε βαθιά μέσα μας.
Πρέπει να παρακάμψουμε όλα τα άσχημα πράγματα που έχουν συμβεί στη ζωή μας και να ανακαλύψουμε ξανά τι κρύβεται από κάτω.
Πρέπει να επιστρέψουμε στην αρχή αυτού που γεννηθήκαμε να είμαστε.
Βοηθά να αναγνωρίσουμε ότι η Γη στην πεπερασμένη της κατάσταση είναι γεμάτη κινδύνους και κυριολεκτικά κανείς δεν περνάει από εδώ αλώβητος.
Η γνώση αυτού μπορεί να σας βοηθήσει να αφεθείτε και να μην περιμένετε ότι ίσως τα πράγματα θα μπορούσαν να ήταν καλύτερα για εσάς.
Μπορεί να σας βοηθήσει να αφήσετε τη λύπη σας.
Όποια στρώματα πόνου κι αν έχετε συσσωρεύσει στη ζωή σας, συνειδητοποιήστε ότι αυτά τα στρώματα πόνου είναι απλώς ίζημα που βρίσκονται πάνω από τον πιο όμορφο θησαυρό.
Αυτός ο όμορφος θησαυρός είναι η πιο αγνή ουσία του ποιος είσαι ως αγάπη και του ποιος γεννήθηκες για να είσαι σε αυτόν τον κόσμο.
Δεν έχει σημασία πόσες κακές εμπειρίες μπορεί να έχετε συσσωρεύσει πάνω σε αυτό, τίποτα δεν μπορεί να καταστρέψει αυτή την αλήθεια ή να την αφαιρέσει.
Όταν έρθετε σε επαφή με αυτόν τον βαθύτερο εαυτό, δώστε του χώρο να αναδύεται σαν μια πηγή φωτός και φρέσκου αέρα.
Κάντε στην άκρη και αφήστε τον εαυτό σας να επιστρέψει στη ζωή.
Τώρα δείτε τι σας εμπνέει αυτός ο εαυτός να κάνετε.
Πού θέλετε να πάτε στη ζωή σας;
Τι θέλετε να κάνετε για να δημιουργήσετε συμφωνία με αυτόν τον εαυτό και τελικά να φέρετε στον εαυτό σας λίγη γαλήνη;
Το να ζει κανείς σε αρμονία με τον εαυτό του δημιουργεί μια ειρηνική αίσθηση αντήχησης.
Δημιουργεί επίσης σταθερότητα και βεβαιότητα.
Μην αφήσετε τις κακές εμπειρίες να σας κλέψουν τα εκ γενετής δικαιώματα για να είστε ευτυχισμένοι.
Όταν έρθετε σε ευθυγράμμιση με τον εαυτό σας και αποδεχτείτε τον εαυτό σας κάτω από όλα τα ψέματα, θα ευθυγραμμιστείτε επίσης με τον Θεό.
Όταν δίνετε στον εαυτό σας αέρα για να αναπνεύσει, θα βρείτε τον εαυτό σας να είναι ένα χωνί έμπνευσης.
Ο εσώτερος εαυτός σας θα σας εξυπηρετήσει πρόθυμα με την πιο εγκάρδια πρόθεση να επικεντρωθείτε. Θα σας ενημερώσει τι να δημιουργήσετε.
Και έτσι, θα αρχίσετε να βιώνετε τη δύναμη της αδιάλειπτης εστίασης, που υποστηρίζεται από τον βαθύτερο εαυτό σας.
Θα ανακτήσετε την ικανότητά σας να εστιάσετε στη δημιουργία αυτού που πραγματικά θέλετε.
