Υπάρχουν διαφορετικά είδη μουσικής που λειτουργούν σε διαφορετικές συχνότητες, γνωστές ως εγκεφαλικά κύματα άλφα, βήτα, δέλτα, γάμμα και θήτα.
Ο στόχος τους είναι να δημιουργήσουν συμπαρασυρμό στον εγκέφαλο.
Κάθε εγκεφαλικό κύμα (εξηγείται παρακάτω) συνδέεται με μια συγκεκριμένη κατάσταση.
Είστε σε ένα άλφα εγκεφαλικό κύμα όταν είστε ξύπνιοι αλλά χαλαροί και δεν επεξεργάζεστε πολλές πληροφορίες.
Τα εγκεφαλικά κύματα δέλτα συνδέονται με βαθύ ύπνο χωρίς όνειρα και βαθιά χαλαρή κατάσταση.
Ως άνθρωποι, έχουμε συστήματα και επίπεδα που δονούνται σε συχνότητες που όλα αλληλεπιδρούν για να σχηματίσουν την πραγματικότητα όπως την αντιλαμβανόμαστε.
Η συμπαράσταση περιλαμβάνει συγχρονισμό αυτών των διαφόρων δονητικών ενεργειών και συχνοτήτων.
Μπορούμε να παρασύρουμε οτιδήποτε δονείται.
Εάν πολλά πράγματα δονούνται ταυτόχρονα και είναι κοντά το ένα στο άλλο, ο ισχυρότερος συντονιστής θα κερδίσει και θα γίνει η καθοδηγητική δύναμη για το υπόλοιπο σύστημα.
Τότε όλα συμμορφώνονται με την κατάσταση της καθοδηγητικής δύναμης.
Ο συμπαρασυρμός εγκεφαλικών κυμάτων εισάγει ειδικές συχνότητες στα αυτιά.
Κάθε αυτί λαμβάνει διαφορετική συχνότητα, η οποία αναγκάζει τον εγκέφαλο να συνδυάσει αυτούς τους ήχους στα δύο ημισφαίρια του.
Υπάρχουν ειδικά διφωνικά ακουστικά που παίζουν μουσική, ειδικά για αυτό το σκοπό.
Αυτό το συνδυασμένο σήμα στον εγκέφαλο, σχηματίζει έναν ρυθμό που ισούται με τη διαφορά μεταξύ των δύο ξεχωριστών εισαγόμενων συχνοτήτων.
Αυτοί οι διφωνικοί ρυθμοί συντονίζονται στο προτιμώμενο επίπεδο συχνότητας εγκεφαλικών κυμάτων, το οποίο παρασύρει τον εγκέφαλο σε αυτήν την κατάσταση.
Μελέτη Binaural Beats
Μια μελέτη από τους A. Gupta, E. Ramdinmawii και VK Mittal παρείχε επιστημονικές αποδείξεις ότι οι άλφα διφωνικοί παλμοί και η μουσική μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο να επιτύχει μια χαλαρή ψυχική κατάσταση και μια διαλογιστική κατάσταση.
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος περιέχει περίπου 100 δισεκατομμύρια νευρώνες.
Κάθε νευρώνας, μιλάει με δεκάδες χιλιάδες άλλους νευρώνες για να μεταφέρει μηνύματα στον εγκέφαλο.
Σημαντική ηλεκτρική δραστηριότητα δημιουργείται στον εγκέφαλο, πάνω από τις συναπτικές αρθρώσεις τέτοιων νευρώνων που στέλνουν σήματα σε πολύ χαμηλές συχνότητες κάτω από
(50 Hz), σχηματίζοντας έτσι το μοτίβο των εγκεφαλικών κυμάτων.
Τα εγκεφαλικά κύματα κατηγοριοποιούνται ως άλφα, βήτα, δέλτα, γάμμα και θήτα, σύμφωνα με διαφορετικά εύρη συχνοτήτων.
Οι άλφα διφωνικοί ρυθμοί των 10 Hz δημιουργούνται όταν το ακουστικό αποτέλεσμα των 10 Hz δημιουργείται στον εγκέφαλο παίζοντας τους διφωνικούς ρυθμούς των 370 Hz και 380 Hz για το αριστερό και το δεξί αυτί αντίστοιχα.
Οι διφωνικοί παλμοί λειτουργούν μόνο όταν ακούγονται με ακουστικά ή καλύτερα, με ειδικά διφωνικά ακουστικά.
Πώς να εκμεταλλευτείτε τον παρασυρμό στον εαυτό σας;
Στη δονητική συμπλοκή, υπάρχουν διαφορετικές συχνότητες στις οποίες θα μπορούσαμε να δονούμε.
Το πλάτος, η ισχύς ή η κλίμακα του πεδίου στο οποίο εκπορευόμαστε ή στο οποίο είμαστε εκτεθειμένοι.
Συνοχή ή πόσο συγκεντρωμένοι μπορούμε να είμαστε για να επιφέρουμε μια συγκεκριμένη κατάσταση δόνησης ή συντονισμού.
Για να εκπέμπουμε τη δόνηση της συμπόνιας, πρέπει να φτάσουμε σε αυτήν την κατάσταση ύπαρξης και να την ενσωματώσουμε έτσι ώστε η εστίασή μας να είναι μόνο στη συμπόνια.
Διάρκεια ή πόσο καιρό μπορούμε να διατηρήσουμε αυτή την κατάσταση συνοχής για να έχουμε μόνιμο αντίκτυπο.
Ο διαλογισμός και παρόμοιες πρακτικές μας βοηθούν να φτάσουμε στη συνοχή και να διατηρήσουμε την εστίασή μας για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Η καθημερινή πρακτική ενισχύει την ικανότητά μας να κατευθύνουμε σκόπιμα τις ενέργειές μας προς τα έξω.
Συνοχή είναι όταν μπορούμε να διατηρήσουμε την ψυχολογική και πνευματική μας ισορροπία, να είμαστε συγκεντρωμένοι και ήρεμοι.
Όταν επιτυγχάνουμε συνοχή, τη διατηρούμε, αναπτύσσουμε δύναμη στο ενεργειακό μας πεδίο και ελέγχουμε τις ενέργειές μας, μπορούμε να έχουμε ισχυρότερο αντίκτυπο στην αλλαγή του εαυτού μας και του κόσμου.
Μπορούμε να γίνουμε ένα ισχυρό αντηχείο και να συντονίσουμε το περιβάλλον μας και τους άλλους γύρω μας σε μια υψηλότερη δόνηση.
Καθώς τελειοποιούμε την ικανότητά μας να φτάσουμε σε υψηλό βαθμό συνοχής, όπως η διατήρηση της δόνησης της ειρήνης, γινόμαστε θετική επιρροή στους ανθρώπους που συναντάμε.
Μπορούμε να μάθουμε να χτίζουμε και να διατηρούμε μια συνεκτική κατάσταση ειρηνικού συναισθήματος και να καλλιεργούμε ένα ήσυχο μυαλό.
Συμπαρασύροντας τις αισθήσεις μας σε μια συνεκτική κατάσταση, έλκουμε το νευρικό μας σύστημα και τον εγκέφαλό μας σε αυτήν την κατάσταση.
Πνευματική και σωματική άσκηση
Με τις συνηθισμένες πέντε αισθήσεις μας, δίνουμε προσοχή, εστιάζουμε σε μία μόνο συχνότητα και επεκτείνουμε το εύρος της αντίληψής μας σε ένα ευρύτερο φάσμα συχνοτήτων.
Οι αισθήσεις μας μπορούν να αισθανθούν ένα ευρύ φάσμα, αλλά ο εγκέφαλός μας μπορεί να αντιληφθεί μόνο ένα μικρό ποσοστό.
Στόχος μας είναι να αποκτήσουμε μεγαλύτερη συνείδηση αυτού που αντιλαμβανόμαστε.
Αυτό το κάνουμε εκπαιδεύοντας τους εαυτούς μας να έχουμε εστίαση και να στρέφουμε την προσοχή μας στις λεπτομέρειες και να μην υποθέτουμε τίποτα.
Για να διευρύνουμε το εύρος της αντίληψής μας, εκπαιδεύουμε τις αισθήσεις μας ώστε να συνειδητοποιούμε καλύτερα τις λεπτές αποχρώσεις που συνήθως παρακάμπτουμε.
Για να διευρύνουμε το εύρος της αντίληψής μας και να επεκτείνουμε το αισθητήριο μας εύρος, πρέπει να εκπαιδεύσουμε εκ νέου τον εγκέφαλό μας και το νευρικό μας σύστημα.
Τα σώματά μας είναι όργανα αντίληψης, που αντιλαμβάνονται όλες τις συχνότητες που έρχονται στο σύστημά μας.
Ένας από τους τρόπους που αντιλαμβανόμαστε είναι μέσω των φυσικών μας αισθήσεων, αλλά το σώμα μας μπορεί επίσης να αντιληφθεί πιο λεπτές ενέργειες όπως η μαγνητική, η αιθερική, η αυρική και οι διαστατικές ενέργειες.
Αυτές οι λεπτές ενέργειες και δονήσεις είναι οι πέντε πνευματικές αισθήσεις που βιώνουμε μέσα από τις διαισθητικές μας αντιλήψεις.
Αυτές οι διαισθητικές αντιλήψεις είναι: διακοή, μαντική ικανότητα, ψυχική αίσθηση της γεύση/όσφρησης, διαισθητικό άγγιγμα και διαίσθηση.
Αντιλαμβανόμαστε τα λεπτά ενεργειακά πεδία με τη διαίσθησή μας.
Το σώμα μας αντιλαμβάνεται τις συχνότητες συντονισμού στο ενεργειακό πεδίο μας.
Μπορεί να αγνοούμε αυτές τις δονητικές συχνότητες, αλλά μπορούμε να επεκτείνουμε τις πνευματικές και φυσικές μας αισθήσεις για να τις αντιληφθούμε με πιο ουσιαστικό τρόπο.
Μπορούμε να αυξήσουμε τη συνειδητή επίγνωσή μας για το τι αντιλαμβανόμαστε κοιτάζοντας τις λεπτομέρειες και όχι υποθέτοντας.
Αντί να κοιτάμε πάνω από τα πράγματα και να αναγκάζουμε τον εγκέφαλο να συμπληρώσει λεπτομέρειες με υποθέσεις και προσδοκίες, θα μπορούσαμε να κοιτάξουμε και να δώσουμε προσοχή σε όλες τις λεπτομέρειες.
Το τραγούδι του εγκεφάλου μας
Ένας επιστήμονας έφτιαξε μουσική από τα σήματα του εγκεφάλου μεταξύ δύο εγκεφαλικών κυττάρων.
Δουλεύοντας για τη βελτίωση της λειτουργίας των εγκεφαλικών κυμάτων μας, θα μπορούσαμε να δουλεύουμε στο τραγούδι του εγκεφάλου μας.
Μια υψηλότερη κατάσταση επίγνωσης θα έκανε ένα πιο όμορφο τραγούδι.
Άσκηση για να βελτιώσετε την εσωτερική σας όραση
Για βελτιωμένη επίγνωση των λεπτομερειών και για να παρασύρετε το εσωτερικό σας όραμα, η Theresa Bullard συνέστησε να κάνετε αυτήν την άσκηση.
Για να δει μια απτή βελτίωση, συνέστησε 11 λεπτά την ημέρα για είκοσι οκτώ συνεχόμενες ημέρες.
Επιλέξτε ένα αντικείμενο σε όλο το δωμάτιο και δείτε προσεκτικά τις λεπτομέρειες.
Κλείστε τα μάτια σας και προσπαθήστε να θυμηθείτε όλες τις λεπτομέρειες.
Μετά από λίγο, ανοίξτε τα μάτια σας και προσέξτε τι έχετε χάσει.
Τώρα, τυλίξτε ένα κομμάτι χαρτί και χρησιμοποιήστε το ως τηλεσκόπιο για να το κοιτάξετε.
Σιγά σιγά, πλησιάστε πιο κοντά στο αντικείμενο μέχρι να βρεθείτε ακριβώς δίπλα του κοιτάζοντας όλες τις λεπτομέρειες μέσα από το χάρτινο τηλεσκόπιο.
Τώρα, ανοίξτε τα μάτια σας και κοιτάξτε το με κανονικό τρόπο, λαμβάνοντας υπόψη οποιεσδήποτε άλλες λεπτομέρειες.
Τώρα, δημιουργήστε αντίγραφα ασφαλείας αργά κρατώντας την εστίασή σας στο στοιχείο.
Καθίστε, κλείστε τα μάτια σας και ξαναδημιουργήστε την εικόνα στο μυαλό σας με όλες τις λεπτομέρειες.
Συγκρίνετε αυτό με την πρώτη σας προσπάθεια να αναδημιουργήσετε την εικόνα στο μυαλό σας.
Μπορείτε να τροποποιήσετε αυτήν την άσκηση δουλεύοντας σε μια άλλη φυσική αίσθηση όπως η αίσθηση της ακοής, της όσφρησης ή της γεύσης.
Όροι που χρησιμοποιούνται
Εγκεφαλικά κύματα:
Σύμφωνα με την κλινική Sinha, τα εγκεφαλικά κύματα είναι ηλεκτρικές παρορμήσεις στον εγκέφαλο.
Η συμπεριφορά, τα συναισθήματα και οι σκέψεις ενός ατόμου επικοινωνούν μεταξύ των νευρώνων του εγκεφάλου μας.
Οι συντονισμένοι ηλεκτρικοί παλμοί από αυτά παράγουν εγκεφαλικά κύματα.
Τα εγκεφαλικά μας κύματα εμφανίζονται σε διάφορες συχνότητες που μπορεί να είναι γρήγορες ή αργές. Είναι τα εγκεφαλικά κύματα άλφα, βήτα, δέλτα, γάμμα και θήτα.
Διφωνικό:
Αφορά και τα δύο αυτιά. Η ανθρώπινη ακοή είναι διφωνική.
Ενεργειακό πεδίο:
Το πεδίο ενέργειας και πληροφοριών που τυλίγει και διαποτίζει το ανθρώπινο σώμα.
Πηγή:
[i] Ενισχύοντας τις λεπτές σας αισθήσεις: διδασκαλίες μυστηρίου με την Theresa Bullard, Ph.D. φυσικός και μεταφυσικός.
[ii] A. Gupta, E. Ramdinmawii και VK Mittal, “Significance of alpha brainwaves in meditation που εξετάζεται από τη μελέτη των binaural beats”, 2016 International Conference on Signal Processing and Communication (ICSC), 2016, σελ. 484-489, doi: 10.1109/ICSPCom.2016.7980629.
