Η ανθεκτικότητα
Είναι η ικανότητα να επανακάμπτεται εύκολα και να προσαρμόζεστε σε μια άσχημη πρόκληση ή οποιαδήποτε αλλαγή.
Τα προβλήματα στη ζωή πάντα θα υπάρχουν, αλλά η διαφορά είναι στον τρόπο που τα αντιμετωπίζουμε.
Δεδομένου αυτού, μπορούμε να αναλογιστούμε τι κάνει ένα άτομο πιο ανθεκτικό απέναντι στη διαφορετικότητα από άλλους.
Το να μπορείς να προσαρμοστείς στα προβλήματα, να είσαι ευέλικτος απέναντι στη ζωή, να μπορείς να παραμένεις δομημένος απέναντι στις δυσκολίες και κυρίως να μαθαίνεις από εμπειρίες είναι σημαντικά χαρακτηριστικά ενός ανθεκτικού ανθρώπου.
Αυτό είναι απαραίτητο για να πετύχετε τους στόχους σας και να είστε πιο ευτυχισμένοι.
Το να βλέπεις τα λάθη ως ευκαιρία για εξέλιξη και ανάπτυξη, το να μην αισθάνεσαι αποτυχημένος επειδή έχεις αποτύχει είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δυναμώσεις τον εαυτό σου.
Το να αντιμετωπίζεις τη ζωή με καλή διάθεση κάνει τη ζωή πιο ανάλαφρη, γι’ αυτό να ξέρεις αν δεν δίνεις μεγάλη σημασία στα προβλήματα και δεν απολαμβάνεις τις καλές στιγμές.
Το να είσαι επίμονος όταν θέλεις να φτάσεις έναν στόχο είναι απαραίτητο.
Εγκαταλείπεις εύκολα τα όνειρά σου; Εάν η απάντηση είναι ναι, ήρθε η ώρα να αλλάξετε.
Είναι αποδεδειγμένο ότι οι άνθρωποι που θεωρούνται πιο αισιόδοξοι καταφέρνουν να περνούν πιο εύκολα τις δύσκολες στιγμές.
Ένα άτομο που έχει υποφέρει αρκετά μπορεί να είναι πιο πιθανό να ασκήσει ανθεκτικότητα.
Αξίζει επίσης να αναλογιστούμε τον ρόλο του πόνου.
Υπάρχουν εκείνοι που λένε ότι υπάρχει μεγαλύτερο νόημα στο βάσανο, και αν το προσέξουμε αυτό, μπορούμε να μάθουμε σπουδαία πράγματα σε περιόδους πόνου και να δυναμώσουμε τον εαυτό μας
Εσύ τι μάθημα έχεις πάρει σε μια περίοδο πόνου;
