Σε έναν κόσμο που κινείται με γοργούς ρυθμούς και γεμίζει το νου μας με άγχη, σκέψεις και προσδοκίες, η ανάγκη για εσωτερική γαλήνη και σύνδεση γίνεται πιο επίκαιρη από ποτέ.
Οι 5 Αρχές του Ρέικι, αν και απλές, είναι βαθιά μεταμορφωτικές.
Δεν πρόκειται για κανόνες, αλλά για καθημερινά κλειδιά επίγνωσης, που μας βοηθούν να ζήσουμε με λιγότερο θυμό και άγχος, περισσότερη ευγνωμοσύνη, τιμιότητα και σεβασμό.
Ας τις ανακαλύψουμε μαζί, όχι μόνο σαν φιλοσοφία, αλλά σαν τρόπο ζωής.
Οι 5 Αρχές του Ρέικι – Τι Είναι και Γιατί Είναι Σημαντικές
Οι πέντε αρχές του Ρέικι (Reiki Principles) διδάσκονται από την πρώτη βαθμίδα της εκπαίδευσης Usui Reiki και αποτελούν τον ηθικό και πνευματικό πυρήνα της πρακτικής.
Είναι απλές στη διατύπωση, αλλά βαθιά θεραπευτικές στην εφαρμογή τους.
Δεν απαιτούν κάποιο ιδιαίτερο πνευματικό επίπεδο, αντίθετα, είναι προσβάσιμες για όλους, ανεξάρτητα από το παρελθόν ή τις πεποιθήσεις τους.
Η επανάληψή τους καθημερινά ενισχύει την συνειδητή παρουσία, φέρνοντας αρμονία, καθαρότητα σκέψης και ηρεμία στο ενεργειακό μας πεδίο.
Μέσα από τη συνεχή πρακτική, οι αρχές γίνονται σταδιακά στάση ζωής.
Οι αρχές διατυπώνονται με τη φράση “Μόνο για Σήμερα”, εστιάζοντας στη δύναμη της παρούσας στιγμής.
Εφαρμόζοντας τες, καλλιεργούμε την επίγνωση, την ηρεμία και την ενσυνειδητότητα στην καθημερινότητα μας.
Οι 5 Αρχές του Ρέικι:
Μόνο για Σήμερα, Δεν Θυμώνω
Μόνο για Σήμερα, Δεν Ανησυχώ
Μόνο για Σήμερα, Εργάζομαι με Τιμιότητα και Ειλικρίνεια
Μόνο για Σήμερα, Σέβομαι Όλους τους Ανθρώπους
Μόνο για Σήμερα, Ευγνωμονώ Κάθε Έμβιο Ον Που Με Περιβάλλει
Μόνο για Σήμερα: Η Δύναμη του Τώρα
Η φράση Μόνο για Σήμερα μας προσκαλεί να ζούμε στο παρόν, χωρίς να βαραίνουμε από το παρελθόν ή να ανησυχούμε για το μέλλον.
Το “τώρα” είναι το μόνο που έχουμε, και αυτή η στάση είναι κλειδί για εσωτερική ισορροπία.
Δεν Θυμώνω: Ο Θυμός ως Καθρέφτης
Ο θυμός είναι φυσιολογικό συναίσθημα, αλλά όταν τον κρατάμε, δηλητηριάζει το σώμα και την ενέργεια μας.
Η αρχή μάς καλεί να αναγνωρίζουμε τον θυμό, να τον τιμούμε, αλλά και να τον αφήνουμε, επιλέγοντας γαλήνη αντί εκρήξεων.
Πολλές φορές, πίσω από τον θυμό κρύβεται η θλίψη και η θεραπεία ξεκινά όταν το παραδεχτούμε.
Δεν Ανησυχώ: Η Εμπιστοσύνη στη Ζωή
Η ανησυχία τρέφεται από την ανάγκη ελέγχου και την έλλειψη εμπιστοσύνης.
Η αρχή αυτή μας καλεί να παραδοθούμε στη ροή, να αποδεχτούμε ό,τι δεν μπορούμε να ελέγξουμε και να αφεθούμε με πίστη στο μονοπάτι της ζωής.
Η ανησυχία δεν είναι υποχρεωτική, είναι επιλογή.
Εργάζομαι με Τιμιότητα και Ειλικρίνεια
Όταν δρούμε με ακεραιότητα, η ενέργεια μας παραμένει καθαρή και ρέει ελεύθερα.
Αυτή η αρχή μας θυμίζει πως η εργασία μας, είτε πνευματική είτε υλική, είναι ιερή και πρέπει να εκφράζει σεβασμό προς τον εαυτό και τους άλλους.
Σέβομαι Όλους τους Ανθρώπους
Ο σεβασμός είναι πράξη αγάπης και κατανόησης.
Η αρχή αυτή μας παροτρύνει να βλέπουμε τους άλλους ως ψυχές που βαδίζουν το δικό τους μονοπάτι εξέλιξης.
Ο καθένας παλεύει με κάτι που δεν φαίνεται.
Ευγνωμονώ Κάθε Έμβιο Ον Που Με Περιβάλλει
Η ευγνωμοσύνη μεταμορφώνει την πραγματικότητα μας.
Όταν ευχαριστούμε για όσα έχουμε , αλλά και για όσα συμβαίνουν, καλλιεργούμε έναν μαγνητικό κραδασμό που προσελκύει θετικότητα, αγάπη και θαύματα.
Πώς να Ενσωματώσεις τις Αρχές του Ρέικι στην Καθημερινότητα
Ξεκίνα την ημέρα σου επαναλαμβάνοντάς τες φωναχτά ή σιωπηλά.
Γράψε τις σε ένα ημερολόγιο ενσυνειδητότητας.
Χρησιμοποίησε τις ως οδηγητικό διαλογισμό.
Επανάλαβε τις όταν νιώθεις συναισθηματική ένταση.
Τοποθέτησε τις σε ορατό σημείο στο σπίτι ή τον χώρο εργασίας σου.
Οι Αρχές του Ρέικι δεν είναι αυστηροί κανόνες
Είναι πνευματικοί οδηγοί που μας βοηθούν να ζήσουμε με αρμονία, εσωτερική γαλήνη και εμπιστοσύνη στη ροή της ζωής.
Όταν τις εφαρμόζουμε με απλότητα και συνέπεια, το φως του Ρέικι γίνεται στάση ζωής.
(Από Νεκταρία Σπυροπούλου)
