65 υπέροχες συμβουλές για να δαμάσεις το εγώ

Χωρίς πολλή εισαγωγή, θα δώσουμε τη θέση μας σε αυτές τις 65 υπέροχες συμβουλές για να δαμάσεις το Εγώ. 

 

1. Μην μετατρέπεις έναν πόνο σε βάσανα: άφησέ τον να έρθει, άφησέ τον να περάσει, μην κολλάς πάνω του.

2. Ξέρω τι είσαι στο παρόν, άφησε το παρελθόν πίσω, μην κουβαλάς ενοχές.

3. Εξαφανίστε κάθε άγχος για το μέλλον.

4. Ετοιμαστείτε να δουλέψετε για την εξέλιξή σας μέχρι την τελευταία στιγμή της ζωής σας.

5. Μην λογοδοτείτε σε κανέναν: γίνετε ο κριτής του εαυτού σας.

6. Μάθετε να επικρίνετε τον εαυτό σας και επίσης να συγχαίρετε τον εαυτό σας.

7. Κάθε βράδυ, πριν πάτε για ύπνο, αναθεωρήστε την ημέρα σας και κρίνετε τις πράξεις σας αντικειμενικά.

8. Αν θέλετε να πετύχετε, μάθετε να αποτυγχάνετε.

9. Μην ορίζεις τον εαυτό σου με αυτό που κατέχεις.

10. Μην κάνεις ποτέ μια δραστηριότητα ή κάποια άλλη να είναι ο λόγος της ύπαρξής σου.

11. Όταν μιλάτε σε κάποιον, μην διακόπτετε μέχρι να εκφράσει την ιδέα του.
Ενώ τον ακούτε, μην τον αντικρούετε ή τον εγκρίνετε διανοητικά: ακούστε τον χωρίς να έχετε απόψεις.
Όταν σταματήσει, εσείς, ελεύθερα, εξετάζετε αυτά που είπε και αντιδράτε όπως σας υπαγορεύει η συνείδησή σας.

12. Μην δεσμεύεσαι σε ιδέες στις οποίες δεν πιστεύεις, ούτε καν για την ανάγκη να βρεις δουλειά.

13. Μην δίνεις συμβουλές χωρίς προειδοποίηση πριν: «Σύμφωνα με αυτά που πιστεύω και όσο εγώ ξέρω, διακινδυνεύω να κάνω λάθος».

14. Ποτέ μην επιβεβαιώνεις κάτι χωρίς να πεις στο τέλος «Μέχρι ένα ορισμένο σημείο, σε τέτοια ημερομηνία και σε τέτοιο μέρος».

15. Ποτέ μην μιλάς για τον εαυτό σου χωρίς να δώσεις στον εαυτό σου τη δυνατότητα να αλλάξεις.

16. Ποτέ μην μιλάς για τον εαυτό σου σαν να είσαι περιορισμένη οντότητα, όποτε ενεργείς σκέψου ότι δεν υπάρχεις ατομικά, ότι αυτό που κάνεις καθοδηγείται από συλλογικές δυνάμεις.

17. Μόνο με το να αποδεχτείς ότι τίποτα δεν είναι δικό σου θα να είσαι ο ιδιοκτήτης των πάντων.

18. Γίνε μια συνολική προσφορά.

19. Σταμάτα να μιλάς άσχημα για τους άλλους ή τον κόσμο: όταν ζητούν τη γνώμη σου για κάτι ή κάποιον, δώστε μόνο τις ιδιότητές του. Αν δεν βρεις ιδιότητες, σιώπησε.

20. Κάνε θετικές πράξεις για τον άλλον και τον κόσμο, όσο πιο συχνά μπορείς δωρεάν και ανώνυμα.

21. Όταν αρρωστήσεις, αντί να μισείς αυτό το κακό, σκέψου ότι είναι δάσκαλός σου και περνάς μια ακόμα μαθητεία.

22.  Αποδέχεται τις αξίες του άλλου χωρίς φθόνο.

23. Μην μιλάτε κάνοντας τη φωνή σας να αντηχεί στο κεφάλι ή στη μύτη ή στο λαιμό σας, κάντε τη να αντηχεί στο στήθος σας: χρησιμοποιήστε τη φωνή της καρδιάς.

24. Μην αγγίζετε το σώμα του άλλου για να πάρε κάτι ή για να το μειώσετε: άγγιξέ το για να τον συνοδέψεις.

25. Μην κοιτάς με προσποίηση, κοιτάς πάντα ευθέως.

26. Δώσε, αλλά μην πιέζεις να λάβεις.

27. Μην κάνεις τον άλλον να αισθάνεται ένοχος και να αποδέχεται ότι είναι συνεργός σε όλα όσα σας συμβαίνουν.

28. Μην ξεχνάτε τους αγαπημένους σας νεκρούς, αλλά δώστε τους έναν περιορισμένο χώρο, για να τους αποτρέψετε από το να εισβάλουν σε ολόκληρη τη ζωή σας.

29. Στο μέρος που μένετε, αφιερώστε ένα μικρό μέρος και δημιουργείστε το ιερό σας.

30. Μην έχετε ποτέ βρωμιά ή αταξία στην κουζίνα σας.

31. Όταν προσφέρετε μια υπηρεσία, μην παραπονιέστε και μην κάνετε τις προσπάθειές σας να ξεχωρίζουν, αν αποφασίσετε να βοηθήσετε ή να εργαστείτε για κάποιον άλλο, κάντε το με ευχαρίστηση χωρίς να περιμένετε ευγνωμοσύνη.

32. Αν υποσχεθείτε, συμμορφωθείτε.

 

 

33. Αν αμφιβάλλεις μεταξύ του να κάνεις ή να μην κάνεις, πάρε το ρίσκο να κάνεις, αποδεχόμενος την πιθανότητα αποτυχίας.

34. Μην κρίνεις κάποιον ούτε από τη φυλή του, ούτε από το φύλο του, ούτε από το επάγγελμά του, ούτε με τις ιδέες τους, απλά μην κρίνεις.

35. Μην μιμηθείς ή αντιγράψεις, μεταμορφώσου μόνος σου.

36. Σταμάτα να ζητάς και άρχισε να είσαι ευγνώμων για ότι έχεις.

37. Μην προσπαθείς να είσαι τα πάντα για κάποιον, δώσε τους την ελευθερία να αναζητούν στους άλλους αυτό που δεν μπορείτε να τους δώσετε.

38. Όταν σας κάνουν μια ερώτηση, μην πιέζετε τον εαυτό σας να απαντήσει, μπορείτε να σιωπήσετε, να κάνετε μια χειρονομία ή να αντικαταστήσετε την απάντηση με μια άλλη ερώτηση.

39.  Για να αποκτήσετε κάτι, να το θέλετε πραγματικά να το αποκτήσετε.

40. Να συμπεριφέρεσαι στον άλλον όπως θα ήθελες να σου φέρονται.

41. Αν δεν θέλεις να κάνεις λάθη, δεν θα πετύχεις ποτέ την τελειότητα.

42. Αν δεν έχεις πίστη και θέλετε να την αποκτήσετε, απλά πιστέψτε ότι τα αδύνατα γίνονται δυνατά.

43. Όταν κάποιος θριαμβεύει μπροστά σε ένα κοινό, μην πηγαίνετε στην περιοχή του για να τον αντικρούσετε και να κλέψετε αυτό το κοινό.

44. Μην του απαντήσεις «Δεν είναι αλήθεια», πες του καλύτερα «Πιστεύω κάτι άλλο».

45. Στο σπίτι κάποιου άλλου τρώτε με μέτρο.

46. Όπου είστε καλεσμένοι, να πάτε πάντα με ένα δώρο.

47. Ζήστε με χρήματα που κερδίζετε μόνοι σας με ευχαρίστηση.

48. Μην στολίζεσαι με τις ιδέες των άλλων.

49. Μην βγάζετε φωτογραφίες με διάσημους ανθρώπους.

50. Μην καυχιέσαι για ερωτικές υποθέσεις.

51. Έλεγξε τις σωματικές, σεξουαλικές, συναισθηματικές και ψυχικές σου συνήθειες, μην ξεχνάς ότι επιζητάς συνεχώς την αλλαγή.

52. Μην καυχιέσαι με συμπάθεια για τις αδυναμίες σου.

53. Ποτέ μην δείτε κάποιον μόνο για να γεμίσετε το χρόνο σας.

54. Στις συζητήσεις προσπαθήστε να μην μιλάτε για τον εαυτό σας και προσωρινά γεγονότα, μιλήστε για διάφορα θέματα.

55. Τουλάχιστον μια φορά την ημέρα καθίστε ήσυχοι, σταματώντας τα λόγια σας, τις σκέψεις σας,  τα συναισθήματα και τις επιθυμίες σας, παρατηρήστε το να συμβαίνει μέσα σας σαν να καθόσαστε σε μια ακτή βλέποντας ένα ποτάμι να περνάει.

56. Μην εμποδίζετε τα παιδιά σας να πάνε πιο μακριά από εσάς, αποδεχτείτε το μονοπάτι που επιλέγουν.

57. Ποτέ μην επικρίνετε τους αγαπημένους σας.

58. Αφήστε τα να μεγαλώσουν όπως και όπου θέλουν τα παιδιά σας.

59. Μην ντύνεστε με ψεύτικες προσωπικότητες για να σας θαυμάζουν.

60. Δράστε για την ευχαρίστηση της υποκριτικής και όχι για αυτό που μπορεί να κάνει αυτή η δράση.

61. Μπορείς να μοιράζεις.

62. Αν κάποιος σου πει ότι έκανες λάθος και έχει δίκιο, μην τον μαλώσεις και αναγνωρίσεις αμέσως αυτή την αποτυχία.

63. Ποτέ μη δώσεις ένα δώρο ανησυχώντας μετά, αν αυτός που το έλαβε τι το έκανε.

64. Αν μιλάς με ανθρώπους που δεν εμπιστεύεσαι, όταν τους ακούς μην αναπνέεις από το στόμα σου. Κρατήστε το κλειστό και εισπνεύστε μόνο από τη μύτη σας.

65. Δημιουργήστε τον δικό σας, χώρο, τον δικό σας ιστότοπο και το δικό σας κοινό, αν το επιθυμείτε.

 

 

Νεκταρία Σπυροπούλου
Reiki Master Teacher/ Spiritual Teacher
Ολιστική – Ενεργειακή  Θεραπευτική
Κιν: 6987196691
Email: info@harmonyspiritualhealing

 

Αφήστε ένα Σχόλιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

Χρησιμοποιώντας την ιστοσελίδας μας συμφωνείτε με την χρήση των cookies.
Μάθετε περισσότερα