Η αυτογνωσία
Είναι ένα βασικό κλειδί για να δημιουργήσετε με επιτυχία αυτό που θέλετε στη ζωή σας και έτσι να αισθάνεστε εκπληρωμένοι στις προσπάθειές σας.
Χωρίς αυτογνωσία, είστε κυριολεκτικά τυφλοί για το γιατί, τα πράγματα μπορεί να μην εξελίσσονται με τον τρόπο που περιμένατε.
Αλλά με αυτό, μπορείτε να αναπτύξετε την εμπειρία της εμπιστοσύνης και προσωπικής δύναμης με τρόπους που ποτέ δεν φανταζόσασταν.
Όταν τα πράγματα δεν εξελίσσονται με τον τρόπο που θέλουμε, συνήθως αναζητούμε την απάντηση έξω από τον εαυτό μας.
Αυτό είναι σίγουρα σημαντικό, αλλά αν αφήσετε έξω τη δική σας επίγνωση του εαυτού σας στο θέμα, μπορεί να μην αισθανθείτε ποτέ σίγουροι για το τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια.
Ο εαυτός που είστε σήμερα επηρεάζει άμεσα τις αποφάσεις και τις επιλογές σας στη ζωή.
Επηρεάζει τις ενέργειές σας ή την έλλειψή τους.
Τελικά επηρεάζει τα αποτελέσματά σας.
Εάν παραμένετε άγνωστοι για το τι συμβαίνει με αυτόν τον εαυτό, είναι πιθανό να επαναλαμβάνετε τα ίδια λάθη ξανά και ξανά.
Είναι πολύ πιο πιθανό να αποθαρρυνθείτε και να θέλετε να τα παρατήσετε.
Η καλλιέργεια της αυτογνωσίας
Είναι σαν να φωτίζεις ένα σκοτεινό δωμάτιο, ώστε να μπορείς να δεις ξανά.
Μπορεί να δείτε κάποια πράγματα που δεν θέλετε να δείτε, αλλά τουλάχιστον θα μάθετε πώς να αποφύγετε να κάνετε τα ίδια επαναλαμβανόμενα λάθη στο μέλλον.
Άλλωστε, αυτό που πραγματικά έχει σημασία είναι το θετικό αποτέλεσμα που θέλετε να ζήσετε, το οποίο είναι πολύ καλύτερο από αυτό που είχατε μέχρι τώρα.
Όσο πιο καθαρά μπορείτε να δείτε πώς να φτάσετε σε αυτό το θετικό αποτέλεσμα, τόσο πιο ευτυχισμένοι και πιο ελεύθεροι θα είστε.
Μερικά από τα οφέλη της αυτογνωσίας:
Είναι πολύ πιο εύκολο να εγκαταλείψεις πράγματα που δεν σε εξυπηρετούν πλέον, γιατί καταλαβαίνεις τις αρνητικές επιπτώσεις τους. Έτσι, γίνονται λιγότερο επιθυμητά.
Είστε σε θέση να λάμψετε ένα αυξανόμενο φως συνείδησης προς την κατεύθυνση που θέλετε να πάτε, κάνοντας το ταξίδι σας πολύ πιο εύκολο και πιο σαφές.
Μπορείτε να εξοικονομήσετε πολύ χρόνο μη επαναλαμβάνοντας τα ίδια λάθη και μοτίβα συμπεριφοράς που σας απομακρύνουν περισσότερο από αυτό που θέλετε, αντί να σας φέρει πιο κοντά σε αυτό.
Η αυτογνωσία είναι σαν ένα συνεχώς διευρυνόμενο φως που συνεχίζει να σας δείχνει τον δρόμο.
Έχετε το πλεονέκτημα να βιώνετε συνεχείς ιδέες για την κατάστασή σας που θα σας καταπλήξουν κυριολεκτικά.
Η αυτογνωσία σάς επιτρέπει να είστε ο καλύτερος φίλος που θα μπορούσατε ποτέ να έχετε επειδή η πραγματική αυτογνωσία προέρχεται πάντα από την αγάπη και την επιθυμία να φροντίσετε τον εαυτό σας.
Αυξάνει σημαντικά το επίπεδο ευφυΐας και τις δυνατότητές σας στη λήψη αποφάσεων.
Γίνεστε πολύ πιο συμπαθητικοί με τους άλλους.
Το επίπεδο αυτοπεποίθησής σας μπορεί να εκτοξευτεί.
Μειονεκτήματα της έλλειψης αυτογνωσίας:
Μπορείτε να κολλήσετε σε ένα μοτίβο κατηγορίας των άλλων, αλλά τίποτα δεν αλλάζει ποτέ.
Είναι εύκολο να αποθαρρυνθείτε και να βρείτε λάθη με τον εαυτό σας, αντί να γνωρίζετε πώς να βελτιώσετε την κατάστασή σας.
Είναι μια συνταγή για να νιώθεις ένοχος.
Μαθαίνεις να αντέχεις πολύ λιγότερο από αυτό που πραγματικά θέλεις, γιατί δεν ξέρεις τι άλλο να κάνεις.
Συλλέγετε μια πληθώρα δικαιολογιών, αλλά οι δικαιολογίες επιβεβαιώνουν και ενισχύουν αυτό που δεν θέλετε στη ζωή.
Είναι εύκολο να νιώθεις θύμα .
Νιώθετε κολλημένοι και απογοητευμένοι, μη γνωρίζοντας πώς να αλλάξετε.
Οδηγεί σε αρνητικότητα και έλλειψη παραγωγικότητας.
Κάνει τους άλλους υπεύθυνους για την ευτυχία σας.
6 βήματα για την καλλιέργεια της αυτογνωσίας
Ακολουθούν έξι απλά βήματα που πρέπει να κάνετε για να ξεκινήσετε αυτήν τη διαδικασία μέσα σας:
1) Αλλάξτε τη νοοτροπία σας.
Μπορεί να νομίζετε ότι δεν χρειάζεται να σκέφτεστε πολύ τον εαυτό σας επειδή γνωρίζετε ήδη τον εαυτό σας αρκετά καλά.
Υπάρχουν όμως πολλά πράγματα για εσάς για τα οποία μπορεί να είστε κυριολεκτικά αναίσθητοι.
Μερικά από αυτά τα πράγματα θα μπορούσαν να είναι πολύ καλά.
Αναπτύξτε μια νοοτροπία αποδοχής ότι είστε ένα ζωντανό ον που μαθαίνει και εξελίσσεται κάθε μέρα και ότι υπάρχουν πολλά να μάθετε για τον εαυτό σας σε αυτή τη διαδικασία.
2) Πάρτε μια απόφαση να μην βιάζεστε να βγάζετε συμπεράσματα όταν τα πράγματα πάνε στραβά.
Κάντε μια παύση και εξετάστε τα πάντα ήσυχα πριν κρίνετε τον εαυτό σας και τους άλλους.
3) Αφιερώστε χρόνο για να επηρεάσετε τον εαυτό σας με τα υψηλά ιδανικά άλλων ανθρώπων που θαυμάζετε.
Αν σας ταιριάζει, δείτε αν μπορείτε να ενσταλάξετε αυτά τα ανώτερα ιδανικά στη δική σας συνείδηση. Να τα κατέχετε για τον εαυτό σας.
4) Αποδεχτείτε το γεγονός ότι για να αλλάξουν τα πράγματα στη ζωή σας, σημαίνει ότι θα πρέπει να αλλάξετε και εσείς.
Ο μόνος τρόπος που μπορείτε να αλλάξετε είναι να είστε ξεκάθαροι για το πού βρίσκεστε αυτήν τη στιγμή και πού θέλετε να πάτε.
Μόνο εσείς έχετε τη δύναμη να γνωρίσετε τον εαυτό σας στα μεγαλύτερα δυνατά βάθη.
5) Απενεργοποιήστε την παλιά ψυχική φλυαρία που συνεχίζει να εξηγεί τα πάντα στη ζωή σας με τον ίδιο ακριβώς τρόπο.
Δεν είσαι ρομπότ!
Είσαι ένας δημιουργός που έχει την ικανότητα να βλέπει τα πράγματα με νέους, διαφορετικούς και μοναδικούς τρόπους.
6) Αυτογνωσία σημαίνει να ξυπνάς με την πληρότητα αυτού που πραγματικά είσαι και τις υψηλότερες δυνατότητές σου.
Το να σκέφτεσαι με τον ίδιο παλιό τρόπο σε βάζει σε αδιέξοδο.
Αντί αυτού, αναπτύξτε την περιέργεια για τον εαυτό σας.
Διευρύνετε την ευαισθητοποίησή σας να είστε πρόθυμοι να μάθετε νέα πράγματα για τη ζωή και τον εαυτό σας γενικότερα.
Η αυτογνωσία σε κάνει μια ευέλικτη, διευρυνόμενη συνείδηση της οποίας η μεγαλύτερη επιθυμία είναι να αναπτυχθεί και να εξελιχθεί.
Σας προκαλεί να χάσετε το ενδιαφέρον για τις παλιές ιστορίες της ζωής σας.
Ανοίγει την πόρτα σε μεγαλύτερες ευκαιρίες και φέρνει έμπνευση.
Τελικά, η αυτογνωσία είναι ένας από τους μεγαλύτερους δρόμους προς την προσωπική δύναμη.
