Όπως όλοι γνωρίζουμε μέχρι τώρα, η εστίαση της προσοχής κάποιου στις συμπτώσεις, μας βοηθά να αυξήσουμε τη συχνότητά τους και εφαρμόζοντας πρόθεση μπορούμε επίσης να κατανοήσουμε το νόημά τους.
Οι συμπτώσεις γίνονται έτσι ίχνη που μας αποκαλύπτουν τη θέληση του σύμπαντος, δείχνοντάς μας τη συγχρονικότητά του και επιτρέποντάς μας να εκμεταλλευτούμε τις άπειρες ευκαιρίες που προσφέρει η ζωή.
Ωστόσο, βομβαρδιζόμαστε συνεχώς από μια αδιάκοπη ροή πληροφοριών, πώς μπορούμε να επιλέξουμε σε ποιες αξίζει να σταθούμε;
Πώς μπορούμε να αποφύγουμε να αναζητήσουμε ακριβές νόημα σε κάθε φλιτζάνι τσάι που πίνουμε, σε όλες τις διαφημίσεις που περνούν μπροστά από τα μάτια μας ή στα βλέμματα αγνώστων που περνάμε στο δρόμο;
Και, ταυτόχρονα, υπάρχει μέθοδος για να αποφύγετε να χάσετε τις πιο πολύτιμες ευκαιρίες;
Δεν υπάρχουν εύκολες απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις.
Για να μάθεις να βιώνεις συγχρονισμό, πρέπει πρώτα από όλα να γίνεις ένα όργανο ευαίσθητο στο περιβάλλον σου.
Τώρα κλείστε τα μάτια σας και προσπαθήστε να αντιληφθείτε τα πάντα γύρω σας.
Τι ήχους ακούτε; Τι μυρίζετε, τι αγγίζετε ή γεύεστε αυτή τη στιγμή;
Συγκεντρωθείτε στις αισθήσεις σας, η μία μετά την άλλη, και αποκτήστε πλήρη επίγνωσή τους.
Εάν δεν έχετε ξανακάνει αυτήν την άσκηση, το πιθανότερο είναι ότι χάσατε μερικά από αυτά τα ερεθίσματα, όχι επειδή ήταν αδύναμα, αλλά απλώς επειδή είσαστε τόσο συνηθισμένοι στην παρουσία τους που δεν τα παρατηρείτε πλέον.
Τι αντιληφθήκατε; Ποια ήταν η θερμοκρασία; Έπνεε ένα ελαφρύ αεράκι ή ο αέρας ήταν ακίνητος;
Ποια σημεία του σώματός σας ήταν σε επαφή με την καρέκλα στην οποία καθόσαστε;
Νιώσατε μεγαλύτερη πίεση στο κάτω μέρος των μηρών ή στο κάτω μέρος της πλάτης σας;
Μιλώντας για θόρυβο, οι περισσότεροι από εμάς ακούμε το απόμακρο γάβγισμα ενός σκύλου ή τα κλάματα των παιδιών που παίζουν στο διπλανό δωμάτιο, αλλά τι γίνεται με το φύσημα της φλόγας στον αναμμένο φούρνο ή τη ριπή που προέρχεται από το κλιματιστικό;
Ακούτε την αναπνοή σας, το γουργούρισμα του στομάχου σας ή το χτύπημα της κίνησης;
Όσοι είναι ευαίσθητοι στα γεγονότα και στα ερεθίσματα γύρω τους είναι επίσης ευαίσθητοι σε συμπτώσεις που αποστέλλονται από το σύμπαν, οι οποίες δεν φτάνουν πάντα στο e-mail ή στην οθόνη της τηλεόρασης.
Τουλάχιστον μία φορά την ημέρα εστιάστε για λίγα λεπτά σε μία από τις πέντε αισθήσεις σας και αφήστε τον εαυτό σας να παρατηρήσει όσο το δυνατόν περισσότερες πτυχές μέσω των οποίων εκδηλώνεται.
Στην αρχή αυτό το έργο μπορεί να είναι δύσκολο για εσάς, αλλά σύντομα θα τα καταφέρετε πολύ φυσικά.
Αν έχετε την εντύπωση ότι μπορεί με κάποιο τρόπο να σας αποσπάσουν την προσοχή, αποκλείστε τις υπόλοιπες αισθήσεις από την αντίληψή σας.
Για παράδειγμα, προσπαθήστε να δοκιμάσετε διαφορετικά πιάτα κρατώντας τη μύτη σας βουλωμένη και τα μάτια σας κλειστά, εστιάζοντας στη δομή του φαγητού χωρίς να αφήσετε τον εαυτό σας να αποσπαστεί από την εμφάνιση ή το άρωμά του.
Τα πιο δυνατά και ασυνήθιστα ερεθίσματα πάντα τραβούν την προσοχή μας.
Αντίθετα, ότι μας περιβάλλει συνήθως αξίζει μια πιο προσεκτική και σε βάθος ματιά.
Όταν παρουσιάζεται μια σύμπτωση, αναρωτηθείτε πάντα τι μήνυμα περιέχει.
Δεν χρειάζεται να μαζεύετε το μυαλό σας για απαντήσεις, βγαίνουν από μόνες τους σαν ξαφνικός φωτισμός.
Απλώς δώστε προσοχή σε λίγο πολύ τυχαίες συναντήσεις, στις περιστάσεις που σας συμβαίνουν.
Σε όσους θέλουν να μπουν στην ουσία του θέματος, θα ήθελα να προτείνω τη διαδικασία της ανακεφαλαίωσης, πρέπει να πάρει κανείς τη θέση του παρατηρητή της ζωής και των ονείρων του και αμέσως οι συνδέσεις, τα θέματα, οι εικόνες και οι συμπτώσεις γίνονται πιο ξεκάθαρες.
Δεδομένου ότι η σύνδεσή μας με την συμπαντική ψυχή γίνεται πολύ πιο εμφανής από τη δραστηριότητα των ονείρων, αυτή η διαδικασία μας επιτρέπει να έχουμε πρόσβαση σε ένα νέο επίπεδο επίγνωσης.
Το βράδυ, πριν πέσετε για ύπνο, καθίστε και φανταστείτε ότι παρακολουθείτε ένα όραμα για όλα όσα σας έχουν συμβεί κατά τη διάρκεια της ημέρας και τα οποία τώρα προβάλλονται στην οθόνη της συνείδησής σας.
Θεωρήστε τη μέρα σας σαν ταινία και δείτε τον εαυτό σας βήμα-βήμα καθώς ξυπνάτε το πρωί, βουρτσίζετε τα δόντια σας, παίρνετε πρωινό, πηγαίνετε στη δουλειά, κάνετε τις δουλειές σας, γυρίζετε σπίτι, τρώτε δείπνο, στην πράξη, ελέγξτε όλες τις χειρονομίες που έχετε κάνει.
Δεν χρειάζεται να αναλύετε, να αξιολογείτε ή να κάνετε κρίσεις, απλά παρακολουθήστε την οθόνη της συνείδησής σας.
Ο αριθμός των λεπτομερειών που εμφανίζονται κατά την προβολή της ημέρας είναι απίστευτος, και που μέχρι τότε δεν έχουν γίνει αντιληπτές συνειδητά.
Παρακολουθήστε τις διάφορες σκηνές να εκτυλίσσονται και δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να δει αντικειμενικά τη στάση σας.
Όταν ξυπνάτε το πρωί, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να συνοψίσετε τη νύχτα, όπως κάνατε με την ημέρα σας.
Εκτός από προβολές της συνείδησής μας, τα όνειρα είναι επίσης ο τρόπος με τον οποίο ερμηνεύουμε την πορεία της ζωής μας.
Η μηχανική του ονείρου και αυτού που μας συμβαίνει στη λεγόμενη πραγματικότητα είναι οι ίδιες προβολές της ψυχής.
Είμαστε απλοί μάρτυρες.
Σιγά σιγά λοιπόν αρχίζουμε να βλέπουμε συσχετισμούς, εικόνες που επαναλαμβάνονται τόσο στα όνειρα όσο και στην καθημερινότητα.
Και περισσότερες συμπτώσεις μας δίνουν περισσότερες ενδείξεις.
Έτσι αρχίζουμε να βιώνουμε περισσότερες ευκαιρίες, και η δόση της «τύχης» στην οποία μπορούμε να βασιστούμε αυξάνεται.
Τα κομμάτια μας παρέχουν την κατεύθυνση που πρέπει να πάρει η ύπαρξή μας.
Χάρη στη διαδικασία της ανακεφαλαίωσης εντοπίζουμε επαναλαμβανόμενα μοτίβα, και αποκαλύπτουμε το μυστήριο της ζωής βήμα προς βήμα.
Αυτή η διαδικασία είναι ιδιαίτερα χρήσιμη όταν θέλετε να αφήσετε ορισμένες αρνητικές συνήθειες.
Κάθε μέρα, καθίστε ακίνητοι και σιωπηλοί για τουλάχιστον πέντε λεπτά και ρωτήστε την προσοχή και την καρδιά σας αυτές τις ερωτήσεις:
Ποιος είμαι; Τι θέλω για τη ζωή μου; Τι θέλω από την ύπαρξή μου σήμερα;
Τότε αφήστε το και αφήστε την ήσυχη εσωτερική φωνή σας, το ρεύμα της συνείδησής σας, να δώσει τις απαντήσεις.
Κάντε αυτό κάθε μέρα και θα εκπλαγείτε με το πώς οι καταστάσεις, οι περιστάσεις, τα γεγονότα και οι άνθρωποι οργανώνονται γύρω από τις απαντήσεις οι ίδιοι.
Έτσι αρχίζει η συγχρονικότητα.
Οι 7 αρχές του συγχρονισμού:
1- Είμαι ένα κύμα μέσα στη δομή του Κόσμου:
Η ουσία της ύπαρξής μου είναι η απόλυτη πραγματικότητα, η ρίζα και το στήριγμα του Σύμπαντος, η πηγή όλων όσων υπάρχουν.
2- Ανακαλύπτω ξανά το αληθινό μου απεριόριστο «εγώ» μέσα από τον καθρέφτη των σχέσεων:
Βλέπω τους άλλους μέσα μου και τον εαυτό μου στα μάτια των άλλων.
3- Κυριαρχώ τον εσωτερικό μου διάλογο:
Ο εσωτερικός διάλογος αντανακλά τη φωτιά της ψυχής.
4- Μέσα από τις αυθεντικές μου προθέσεις εκδηλώνω το δίκτυο του Σύμπαντος:
Οι προθέσεις μου έχουν μια άπειρη δημιουργική δύναμη.
5- Κυριαρχώ τη συναισθηματική αναταραχή:
Είμαι συναισθηματικά ελεύθερη/ος.
6- Κάθε μέρα γιορτάζω τον χορό του Κόσμου:
Γεννώ Θεά και Θεός που κατοικεί στην Καρδιά μου.
Εκφράζουν όλες τις θεϊκές τους ιδιότητες μέσα από εμένα.
7- Αρχίζω να καταλαβαίνω την πλοκή των Συμπτώσεων του Σύμπαντος:
Προσέχω όλες τις συμπτώσεις στη ζωή μου, αντιπροσωπεύουν μηνύματα από τον Θεό.
Μέσα από αυτά τα μηνύματα επιπλέω συγχρονισμένα στον Κοσμικό Χορό.
{Απόσπασμα από το βιβλίο της Monia Zanon Le Coincidenze – Να πραγματοποιούμε αυθόρμητα τις επιθυμίες μας}.
