Οι αρχές του Ρέικι διδάσκονται στην τάξη πρώτου βαθμού του Usui Reiki
Είναι από τις πρώτες έννοιες του Ρέικι που μαθαίνουμε.
Οι πέντε αρχές συνήθως διατυπώνονται ως εξής:
Μόνο Για Σήμερα, Δεν Θυμώνω.Μόνο Για Σήμερα, Δεν ανησυχώ.Μόνο για Σήμερα, Σέβομαι Όλους Τους Ανθρώπους.Μόνο για Σήμερα, Εργάζομαι Με Τιμιότητα Και Ειλικρίνεια.
Μόνο Για Σήμερα Ευγνωμονώ Κάθε Έμβιο Όν Που Με Περιβάλλει
Πολλοί αναρωτιούνται πως σχετίζονται αυτές οι αρχές με το Ρέικι.
Θεωρούν τις αρχές αυτές ως ένα σύνολο ιδανικών που μπορούν να εφαρμόσουν και να ζήσουν μόνο οι εξελιγμένοι σε πνευματικό επίπεδο άνθρωποι.
Όμως αυτό δεν είναι το ζητούμενο των αρχών, καθώς προορίζονται για τον καθέναν μας ανεξάρτητα από το πνευματικό μας επίπεδο και στο τι ακριβώς πιστεύουμε.
Η τακτική πρακτική με τις αρχές του Ρέικι μας βοηθά αυτόματα να τις ενσωματώσουμε στη ζωή μας και μας εμπνέουν στο να ζούμε μια αρμονική καθημερινότητα, θυμίζοντας μας ότι δεν υπάρχει κανένα νόημα στο να μπαίνουμε σε αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα.
Δεν χρειάζεται να αγωνιστούμε στο να αλλάξουμε τον εαυτό μας για να τις ζήσουμε.
Η επανάληψη της πρακτικής των αρχών του Ρέικι στην καθημερινότητα μας, βοηθάει στην αποτύπωση τους στο υποσυνείδητο μας, οπότε αυτόματα γίνονται και πράξη.
Και όπως δείχνουν οι λέξεις των αρχών δίνοντας μας το βαθύτερο νόημα τους είναι:
Μόνο Για Σήμερα:
Για αυτή τη στιγμή. Αυτή η στάση, σταδιακά, μας διδάσκει πόσο σημαντικό είναι να μην εγκλωβιζόμαστε στο παρελθόν και να μην αγχωνόμαστε για το μέλλον, αλλά να ζούμε για τη στιγμή και να σεβόμαστε το «τώρα».
Μόνο Για Σήμερα, Δεν Θυμώνω:
Η κατανόηση αυτής της αρχής είναι ότι πρέπει να αφήσουμε τον θυμό και όχι να τον κρατήσουμε.
Αυτό δε σημαίνει ότι δεν πρέπει να ξαναθυμώσεις ποτέ πια.Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό ανθρώπινο συναίσθημα που οι περισσότεροι από εμάς αισθανόμαστε κατά καιρούς.
Μεταξύ των ανθρώπων, διαφέρει μόνο η συχνότητα και η ένταση.
Γνωρίζουμε ότι τα συναισθήματά μας έχουν αντίκτυπο στη ροή ενέργειας στο σώμα μας.
Έτσι, εάν είμαστε επιρρεπείς σε συχνές εκρήξεις θυμού, καταλήγουμε να δημιουργούμε μια ενεργητική δυσαρμονία στο σύστημά μας.
Μη μένεις σε αυτήν την κατάσταση της έκρηξης.
Ένα άλλο πρόσωπο του θυμού είναι η θλίψη μεταμφιεσμένη.
Οπότε αντί να προσπαθείς να διαχειριστείς το θυμό, ρίξε μια ματιά στη θλίψη που βρίσκεται μέσα στην καρδιά σου.
Έτσι, η ιδανική προσέγγιση θα ήταν να αναγνωρίσουμε τον θυμό μας, να μείνουμε μαζί του για λίγο και στη συνέχεια να τον αφήσουμε, χωρίς να το κρατάμε για ώρες, ημέρες, μήνες και χρόνια.
Διαλέγω συνειδητά την εσωτερική γαλήνη και αρμονία και δεν επιτρέπω την αρνητική δόνηση της ενέργειας του θυμού να με μολύνει.
Μόνο Για Σήμερα, Δεν ανησυχώ:
Η τάση ανησυχίας είναι τόσο συχνή που την αποδεχόμαστε σχεδόν καθημερινά.
Ωστόσο, δεν χρειάζεται να είναι έτσι.
Ανησυχούμε μόνο όταν θέλουμε να έχουμε τον έλεγχο και να μην έχουμε εμπιστοσύνη στη ροή της ζωής.
Εάν εμπιστευόμαστε τη ζωή, είμαστε ανοιχτοί σε όλες τις δυνατότητες.
Η Ανησυχία είναι μια από τις πιο τοξικές καταστάσεις για το σώμα, το νου και την ψυχή, μαζί με το φόβο και την ενοχή.
Αν διαπιστώσεις ότι μια ανησυχία δεν είναι πραγματικά δική σου, ίσως την επόμενη φορά που θα την αισθανθείς να τη δεις με άλλο μάτι.
Δες ότι δεν σου ανήκει αποκλειστικά και ξαφνικά θα ανακαλύψεις ότι έχεις επιλογή, είτε να ενισχύσεις την ανησυχία με την ενεργή συμμετοχή σου σε αυτή είτε να μη το κάνεις.
Αν δεν συμμετάσχεις, απλά θα τη δεις και θα την αφήσεις.
Στο τέλος η ανησυχία ξεμένει από «βενζίνη», και αφού συνεχίσει για λίγο ακόμα λόγω της τελευταίας ώθησης, σταματάει εντελώς.Το να «Μην ανησυχείς» δε κάνει απαραίτητα όλες σου τις προκλήσεις να εξαφανιστούν, αλλά σε βοηθά να μπορείς να τις διαχειριστείς αποδοτικότερα, με λιγότερο πόνο και περισσότερη χαρά. Τότε η ζωή μπορεί να γίνει απλά διασκεδαστική.
Μόνο για Σήμερα, Σέβομαι Όλους Τους Ανθρώπους:
Η καλοσύνη διαδίδει την καλοσύνη.
Διακρίνω την θεϊκή έμπνευση σ’ολόκληρο το σύμπαν, σέβομαι τον εαυτό μου και τους άλλους.
Σέβομαι τους δασκάλους μου, την οικογενειά μου και τους γεροντότερους, γιατί πολύ απλά χωρίς αυτούς δεν θα υπήρχα.
Οι άνθρωποι ξεκινούν να βοηθούν ο ένας τον άλλο και ως αποτέλεσμα ο κόσμος γίνεται καλύτερος.
Ακόμα και αν το άτομο που βοήθησες δε, δείξει καμιά ευγνωμοσύνη, το κύμα καλοσύνης θα επιστρέψει σε σένα και θα ανταμειφθείς γι’ αυτό.
Ζω ειρηνικά και αρμονικά με τον εαυτό μου και με τους άλλους γύρω μου.
Μόνο για Σήμερα, Εργάζομαι Με Τιμιότητα Και Ειλικρίνεια:
Η εργασία δεν συνεπάγεται μόνο εκείνη η δουλειά που κάνουμε για την καθημερινή επιβίωση μας.
Πολλές δραστηριότητες που αναλαμβάνουμε σε καθημερινή βάση εντάσσονται στην κατηγορία της εργασίας – μαγείρεμα, καθαρισμός, κηπουρική και οτιδήποτε άλλο απαιτεί την προσπάθειά μας,είναι μια εργασία.
Η ειλικρινή εργασία σημαίνει ότι όποια δουλειά χρειάζεται να κάνουμε ή επιλέγουμε να κάνουμε, την κάνουμε με αγάπη, ακεραιότητα και απόλυτη προσοχή.
Όταν δίνουμε πλήρη προσοχή σε κάθε δραστηριότητα που σχετίζεται με οποιαδήποτε εργασία που είναι μέρος της ζωής μας, η ζωή αποκτά ένα εντελώς νέο νόημα και την απολαμβάνουμε πολύ περισσότερο.
Οι άνθρωποι μπορούν να εξελιχθούν πνευματικά μέσα από τα καθήκοντά τους που τα εφαρμόζουν με αγάπη και όχι με αγγαρεία.
Εργάζομαι με τιμιότητα και ειλικρίνεια όχι μόνο στα καθημερινά καθήκοντά μου, αλλά εργάζομαι με ειλικρίνεια εκφράζοντας την αλήθεια μου και με τον ίδιο μου τον εαυτό.
Μόνο Για Σήμερα Ευγνωμονώ Κάθε Έμβιο Όν Που Με Περιβάλλει:
Το να αισθανόμαστε ευγνώμονες για αυτό που έχουμε, βοηθάει τη δόνηση μας να ανεβαίνει ψηλότερα.
Αυτό όχι μόνο μας βοηθά να απολαύσουμε όλα όσα έχουμε στην πραγματικότητα, αλλά μας φέρνει και πολλές άλλες ευλογίες.
Καθώς ακολουθούμε το μονοπάτι του Ρέικι, αγκαλιάζουμε την κατάσταση της ευγνωμοσύνης. Αρχίζουμε να αισθανόμαστε πραγματικά ικανοποιημένοι με όλα όσα έχουμε και με όλα όσα μας περιβάλλουν και ομορφαίνουν τον κόσμο μας.
Μόνο για σήμερα εκφράζω ευγνωμοσύνη για όλα όσα έχω, όλα όσα είμαι και όλα όσα μπορώ να κάνω κάθε στιγμή.
Ευχαριστώ για όλα όσα μου δίνονται, μου δόθηκαν και θα μου δίνονται.
Ευχαριστώ την ύπαρξη που φροντίζει για όλες τις ανάγκες μου και μου δίνει κάθε φορά ότι ακριβώς χρειάζομαι και ότι επιθυμεί η καρδιά μου.
Ευχαριστώ.
Γίνετε Ρέικι.
Απολαύστε το Ρέικι, γιατί είναι το καλύτερο δώρο για τον εαυτό σας, το δώρο του Θεού προς εμάς.
{ Νεκταρία Σπυροπούλου }
